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404.【決心】

2009年10月23日
決心ってほど大げさじゃなくて、
一日の初めに、
「今日は、こういうことをしよう!」
決心してみる。
すると、一日の方向付けができて、
いい感じで一日を過ごせたりする。

私は、甘いものが好きで、よく間食する。
中肉中背で、太っているわけじゃないけど、
毎日体重を図っていると、
運動を怠けたり、間食をいっぱい食べた日には、
やはり、太ることがわかる。

それで、先日決心してみた。
「今日は、間食しないぞ!」って。
お菓子がいっぱいあったけど、
食べずに、その日を過ごした。
やれば、できるじゃん!

こんな小さなことでも、達成感が得られる。
もっと、いろいろなことを決心してみようか。

そんな風に考えて、
今、あれこれを計画している最中。

「1日10決心!」というスローガンはどう?
あなたも、小さなチャレンジしてみない?




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