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402.【わかることと、できること】

2009年10月20日
人は、わかっていてもできないことがある。

運動はした方がいいとわかっていても、
運動不足を解消できないとか。
ダイエットした方がいいとわかっていても、
つい美味しい物を我慢できないとか。
酒・タバコは健康に良くないとわかっていても、
止められないとか。

命や健康に関わることでさえ、そうである。

「わかっている」と、「できる」との間に
幾分かの距離がある。
また、「できる」ということと、
「やっている」ということにも距離が存在する。

その距離が、人の中に存在するギャップとなる。

ギャップにもいろいろあって、
それが、その人の魅力となっている場合もあれば、
それが、信用を無くすことになっていることもある。

それもこれもわかっていること。
取り除きたいギャップもたぶんわかっている。
後は、行動に移すだけ。

行動を習慣化すれば、ギャップを埋めることができる。
でも、1日では、習慣化は無理。

ただ、日常生活の中で、確実にたんたんと行うこと。
それをすればいい。
1日1日の行為が、やがて習慣となる。

それも、わかっていることなんだなー。





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